Sau tuổi 30, các dấu hiệu lão hóa xuất hiện ngày càng rõ hơn như: da sạm nám, nếp nhăn sâu, da dễ tổn thương, lâu phục hồi… Nhưng liệu rằng cách ngăn ngừa lão hóa da chúng ta đang áp dụng có đúng? Vì sao thường xuyên dưỡng da nhưng da vẫn nhăn nheo, xấu dần đi? Hãy xem thử bạn đang mắc phải sai lầm nào khi ngăn ngừa lão hóa nhé.

Chủ quan không dùng kem chống nắng làm đẩy nhanh quá trình lão hóa

Ánh nắng có rất nhiều lợi ích cho làn da như: sưởi ấm, giúp tổng hợp vitamin D & canxi. Nhưng vào thời gian nắng gắt từ sau 9h sáng đến 3h chiều, các tia cực tím có thể xuyên qua cả lớp quần áo, lớp cửa kính và làm tổn thương da. Và thực tế thì dù làn da của bạn có trắng, đẹp đến đâu mà không được bảo vệ và che chắn bởi kem chống nắng cẩn thận thì cũng là cơ hội vàng để sạm, thâm, nám, nếp nhăn xuất hiện.

Kem chống nắng cho da hỗn hợp SPF50

Không kết hợp giải quyết các vấn đề lão hóa da cùng lúc

Bắt đầu từ 25 tuổi, 3 vấn đề lão hóa da thường gặp là khô, sạm, nhăn. Theo các chuyên gia, bác sĩ da liễu: 3 vấn đề này có sự liên quan và ảnh hưởng lẫn nhau. Mỗi một vấn đề thường kéo theo và làm nặng hơn các vấn đề còn lại. Như khi da bị khô, các tế bào thiếu độ ẩm làm cho da dễ bị nhăn và sẫm màu hơn. Khi da bị nhăn, khả năng phản xạ ánh sáng sẽ kém đi khiến da hấp thu tia cực tím nhiều hơn, làm trầm trọng thêm tình trạng sạm nám.

Tuy nhiên, khi soi gương và phát hiện làn da đang có dấu hiệu lão hóa nào, phụ nữ thường tìm đủ mọi cách để giải quyết riêng vấn đề đó. Nhưng đâu biết rằng, cách này không triệt để. Nếu chỉ ưu tiên giải quyết một vấn đề trước mắt mà bỏ qua việc ngăn ngừa những vấn đề còn lại sẽ khiến làn da rơi vào vòng luẩn quẩn của tình trạng sạm – khô – nhăn.

Chế độ ăn uống hợp lý giúp chống lại lão hóa hiệu quả 

Do đó, phái đẹp cần phải có chế độ dinh dưỡng, chăm sóc da hợp lý để ngăn ngừa và giải quyết đồng thời cả ba vấn đề thì làn da mới khỏe đẹp lâu dài, giúp trẻ hóa da một cách toàn diện.

Chỉ dưỡng da bên ngoài bằng mỹ phẩm và ngưng ngay khi được cải thiện

Hiện nay trên thị trường có khá nhiều loại mỹ phẩm chăm sóc da cho chị em chọn lựa. Tuy nhiên, mỹ phẩm chỉ là phương pháp chăm sóc da bên ngoài bề mặt da, cần sử dụng trong thời gian dài mới nhận được kết quả như mong muốn. Trong khi thật sự bên trong các tế bào vẫn chưa được phục hồi, nên khi ngưng dùng mỹ phẩm thì da rất dễ quay về trạng thái cũ. Việc ngăn ngừa lão hóa da cần thực hiện hai chiều, từ bên trong lẫn bên ngoài, kiên trì và thường xuyên để sở hữu làn da mịn màng, tươi trẻ.

Để tránh lão hóa cần phải có chế độ chăm sóc da hợp lý 

Đợi đến lúc da lão hóa mới chăm sóc

Nhiều người có thói quen để đến khi da bắt đầu bị sạm hoặc dần lão hóa thì mới bắt đầu chăm sóc. Theo lời khuyên từ các chuyên gia thì bạn nên chăm sóc và ngăn ngừa lão hóa da ngay từ sau độ tuổi 25, vì khi đó cơ thể đã dần đi vào quá trình ít sản sinh collagen, elastin tự nhiên, rối loạn nội tiết làm cho da dễ bị nám, sạm, tổn thương, da lão hóa… Vì vậy, nếu đợi đến khi da xấu rồi mới chăm sóc thì sẽ mất nhiều thời gian, công sức và chi phí hơn, thậm chí hiệu quả cũng khó thấy hơn rất nhiều.

Chăm sóc da đúng lúc và kịp thời để tránh lão hóa 

Trên đây là những sai lầm chúng ta thường mắc phải khi ngăn ngừa lão hóa tại nhà, chị em hãy lưu ý để giữ được làn da tươi trẻ nhé!